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à propos

THE STUDIO

THE STUDIO propose un 360° sur votre objectif ! L’espace, dans un style chic et épuré, propose à ceux qui décideront d’y entrer : 

    • D’une part, de définir des objectifs et de les atteindre grâce à l’accompagnement sportif de coach certifiés, d’une nutritionniste et de l’offre de nutrition sportive au sein du studio; 
    • D’autre part, d’y retrouver des plats et encas sains, des jus et cafés à déguster dans l’agréable  Chill zone ou à emporter. 
our mantras

SWEAT & EAT experiences

Work hard, play harder

Eat chill and relax

J’ai la chance d’être coaché par Mounji depuis le mois de février. Jusqu’à aujourd’hui, nous nous entrainions à l’extérieur, Covid-19 oblige. Quel plaisir de découvrir The Studio! Un espace lumineux, bien équipé, à taille humaine. Rien à voir avec les grandes salles de sport, froides et étouffantes. à The Studio, on se sent chez soi. J’aime beaucoup l’espace détente, avec les fauteuils, qui permet de se poser avant ou après la séance.

Mohssin
client

tableau de calcul IMC

IMC Votre état
Sous 18.5 Sous poids
18.5 - 24.9 Sain
25.0 - 29.9 En surpoids
30.0 - et au-delà Obèse
* BMR Metabolic Rate / BMI Body Mass Index

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Votre calculateur BMR génère le nombre de calories que votre corps brûle par jour au repos. Votre BMR avec facteur d'activité est le nombre de calories que votre corps brûle par jour en fonction du facteur d'activité que vous avez sélectionné.