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à propos

THE STUDIO

Bienvenue à THE STUDIO, notre studio de coaching dédié à votre bien-être intégral. Nous sommes fiers de vous offrir une expérience de transformation complète grâce à nos services haut de gamme.

Chez nous, la qualité est au cœur de tout ce que nous faisons. Nos services de personal training et de Group trainings sont conçus pour vous guider à chaque étape de votre parcours vers une meilleure forme physique et mentale. Nos coachs, des professionnels chevronnés, mettent leur expertise à votre service, vous offrant un encadrement personnalisé qui s’adapte à vos besoins et objectifs spécifiques. L’excellence est notre norme, et nous nous engageons à vous accompagner avec dévouement et respect.

Mais notre engagement envers votre bien-être ne s’arrête pas à la condition physique. Nous reconnaissons l’importance fondamentale de l’équilibre mental pour une vie épanouissante. C’est pourquoi notre approche holistique intègre également un suivi diététique et met l’accent sur le bien-être mental. Nous croyons fermement que le corps et l’esprit sont étroitement liés, et notre objectif est de vous guider vers une harmonie totale.

Dans notre environnement accueillant, vous découvrirez une équipe qui valorise votre parcours personnel. Nous ne cherchons pas à imposer des normes rigides, mais plutôt à vous aider à découvrir ce qui fonctionne le mieux pour vous. Notre ton est formel, mais empreint de sincérité, car nous croyons que chaque personne mérite une attention individualisée dans sa quête de bien-être.

En choisissant notre studio de coaching, vous choisissez l’excellence, l’engagement envers votre mieux-être et un partenariat pour atteindre vos objectifs personnels. Nous sommes ici pour vous guider avec expertise et respect, avec la ferme conviction que votre bien-être physique et mental est la clé d’une vie épanouissante.

 

our mantras

SWEAT & EAT experiences

Work hard, play harder

Eat chill and relax

J’ai la chance d’être coaché par Mounji depuis le mois de février. Jusqu’à aujourd’hui, nous nous entrainions à l’extérieur, Covid-19 oblige. Quel plaisir de découvrir The Studio! Un espace lumineux, bien équipé, à taille humaine. Rien à voir avec les grandes salles de sport, froides et étouffantes. à The Studio, on se sent chez soi. J’aime beaucoup l’espace détente, avec les fauteuils, qui permet de se poser avant ou après la séance.

Mohssin
client

tableau de calcul IMC

IMC Votre état
Sous 18.5 Sous poids
18.5 - 24.9 Sain
25.0 - 29.9 En surpoids
30.0 - et au-delà Obèse
* BMR Metabolic Rate / BMI Body Mass Index

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Votre calculateur BMR génère le nombre de calories que votre corps brûle par jour au repos. Votre BMR avec facteur d'activité est le nombre de calories que votre corps brûle par jour en fonction du facteur d'activité que vous avez sélectionné.